Rien de tel qu’un smoothie pour se rafraîchir durant les journées chaudes. Aujourd’hui, je vous propose une version asiatique à base de pastèque et d’eau de coco. Ce mélange exotique est non seulement délicieux, mais également hydratant et plein de vitamines. Un véritable voyage gustatif à chaque gorgée !
10 minutes
0 minutes
facile
€
Ingrédients
–
personnes
+
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Dans le bol du blender, ajouter la pastèque en poudre, l’eau de coco en poudre et le sirop d’agave.
Étape 2
Incorporer les glaçons et mixer à haute vitesse jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène.
Étape 3
Goûter et ajuster le sucrage si nécessaire en ajoutant un peu plus de sirop d’agave.
Étape 4
Servir immédiatement dans des verres avec une paille.
Mon astuce de chef
Pour une note encore plus exotique, ajoutez quelques feuilles de menthe séchée dans le blender avant de mixer. Cela apportera une touche de fraîcheur supplémentaire à votre smoothie.
Boisson d’accompagnement
Ce smoothie se marie parfaitement avec un thé glacé au jasmin pour renforcer l’expérience asiatique.
La pastèque est un fruit très apprécié en Asie pour sa capacité à hydrater et à rafraîchir. L’eau de coco, quant à elle, est connue pour ses électrolytes naturels qui aident à réhydrater le corps rapidement.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
Plant Gift 100% Pur Poudre de Pastèque 西瓜粉, Pour Boissons 100g/3.52oz✅ Spécification: 100G. Stockage: scellé, frais, sec, dans un endroit sombre et aéré. Durée de conservation: 12 mois après l'ouverture, répondre aux besoins de consommation le plus rapidement possible. ✅ La poudre de pastèque ajoute de l'extrait de canneberge à n'importe quel régime alimentaire et à la vie quotidienne pour améliorer la nutrition! Soluble dans l'eau et extrudée à froid, exempte d'OGM et conviviale pour les végétariens. ✅ Pas d'additifs, pas de conservateurs, pas de charges, pas d'OGM, pas de colorants artificiels, pas d'épices, pas de soja et pas de gluten. ✅ Prenez - le tous les jours avec ou entre les repas et ajoutez - le à un milkshake ou à un smoothie pour voir quels sont les aliments les plus nutritifs sur terre. ✅ Notre extrait de pastèque est purement naturel et ne contient pas de charges, d'additifs ou d'arômes artificiels. Et il ne contient pas encore de gluten, pas de soja, pas de produits laitiers, surtout pas de sucre ajouté!20,11 € -
IronMaxx – EAAs Zero en Poudre – Pastèque 500 g – EAA Zéro Sans Sucre, Complément EAA pour Sport & NutritionFORMULE EAA COMPLÈTE SANS SUCRE - Poudre EAA zéro sucre contenant 9 acides aminés essentiels, idéale pour compléter l’apport quotidien en acides aminés dans une routine sportive structurée. ABSORPTION RAPIDE & DIGESTION LÉGÈRE - EAA en poudre facile à mélanger, conçue pour une assimilation rapide avant, pendant ou après l’entraînement, sans sensation de lourdeur. ALTERNATIVE SANS STIMULANTS - Complément EAA sans caféine ni sucres ajoutés, adapté aux sportifs recherchant une boisson fonctionnelle, légère et rafraîchissante. SAVEUR PASTÈQUE FRAÎCHE & AGRÉABLE - Goût fruité et désaltérant, pensé pour une consommation régulière à l’entraînement comme au quotidien. FORMAT PRATIQUE POUR L’ENTRAÎNEMENT - Boîte de 500 g d’EAA poudre, idéale pour une utilisation prolongée en musculation, fitness ou sports d’endurance.33,40 €
-
Laird Superfoods - Hydratez l'eau de noix de coco avec la poudre d'Aquamin originale - 8 oz.22,99 € -
AOZA Organic Prime Poudre d'eau de noix de coco | Sece, sans sucres ajoutés et conservateurs – 200 gUn produit nutritionnel complet, il suffit de l'ajouter à l'eau ou dans l'une de vos recettes de smoothie et de profiter des bienfaits pour la santé fournis par Mother Nature. Prenez une cuillère (cuillère incluse – 10 g) de cette poudre et mélangez-la avec de l'eau pour profiter d'une délicieuse eau de noix de coco. C'est une boisson naturelle délicieuse et rafraîchissante à faible teneur en calories. Profitez d'un goût rafraîchissant de l'eau de noix de coco Il a une énergie instantanée et est parfait pour la récupération, l'hydratation et pour se débarrasser de l'épuisement et des niveaux d'énergie faibles.25,78 €
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
H.Koenig Mini Blender Smoothie Mixeur SMOO9 – 570ml, 300W, 4 Lames Inox, sans BPA, 2 Bouteilles Portables avec Couvercles de VoyagePRATIQUE ET PORTABLE : Grâce à ses 2 bouteilles portables et couvercles hermétique, préparez, emportez et savourez vos boissons où que vous soyez – bureau, sport ou voyage MIXAGE PUISSANT : Ses 4 lames en acier inoxydable et son moteur de 300 W permettent des résultats ultra lisses, même avec des ingrédients durs comme les glaçons ou les fruits congelés ÉLÉGANT ET ROBUSTE : Son design en acier inoxydable résiste au temps, est facile à nettoyer, et apporte une touche moderne à votre cuisine GRANDE CAPACITÉ de 570 ML : Préparez smoothies, boissons protéinées, jus, soupes, compotes en une seule fois grâce à son volume généreux GARANTIE ÉTENDUE DE 2 ANS : Profitez d'une garantie 2 ans avec SAV en France pour une utilisation durable en toute sérénité29,90 € -
Philips Blender mixeur 3000 ProBlend, 450W, 1,9L + gourde nomade, NoirMIXAGE LISSE : Ce blender mixeur Philips possède un moteur de 450 W pour des smoothies onctueux en 45 secondes. Deux vitesses, fonction Pulse et jusqu’à 19 000 tours/min pour un mixage rapide et homogène. TAILLE FAMILIALE : Blender à smoothie pour toute la famille - Le grand pichet de 1,9 litre prépare jusqu'à 5 portions à la fois (verres de 200 ml) - Gourde nomade incluse TECHNOLOGIE PROBLEND UNIQUE: avec un moteur, une forme de lame et un pichet au design idéal pour mixer et profiter d'une puissance optimale RECETTES PERSONNALISÉES : préparez des smoothies maison sains, des soupes et plus avec l'appli HomeID - Des recettes personnalisées inspirantes à votre goût à suivre étape par étape CONTENU DE LA BOITE : Blender, pichet en plastique lavable au lave-vaisselle, gourde nomade44,99 €34,99 €-22%
Comment présenter
Servez ce smoothie dans des verres hauts de type tumbler pour une présentation élégante. Ajoutez une paille en bambou pour renforcer l’aspect asiatique de la boisson.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
Krosno Verres à Eau, Boire Lot de 12, 440 ml, Collection EliteVERRE CRISTALLIN – Grâce au verre cristallin, ce lot de verres est résistant aux fissures, comme au temps. D’une grande élégance, il peut passer au lave-vaisselle. LOT DE 12 VERRES – Les verres classiques pour la dégustation de boissons fraîches (eau, drinks, jus), au quotidien, comme au cours des réceptions. FORME TONNEAU - La forme caractéristique du tonneau facilite non seulement la tenue du verre servi mais constitue également un magnifique complément à la table, quelle que soit la vaisselle. UTILE CAPACITE 360 ML – Ce verre transparent est d’une hauteur de 123 mm et d’un diamètre de 83 mm. Avec sa forme élancée, un fond stable et d’un buvant plat, il ravira les amateurs des formes minimalistes et stylées. FABRICANT DE VERRE EUROPEEN – La société Krosno est un fabricant de verre européen reconnu, spécialisé dans la création d’articles élégants pour agrémenter les tables du monde entier. Le verre proposé est d’une qualité exceptionnelle. Tous les articles sont fabriqués par des artisans parfaitement formés et dévoués à leur travail.48,99 € -
Berglander Set de Verres à Boire de 8, Verres Highball en Plastique PET Transparent 420ml & Set de Verres à Cocktail Whiskey 340ml, Robustes et Incassables Tumbler pour Bière, Jus, LaitSet Complet de 8 Pièces avec 2 Tailles : Comprend 4 x verres highball 420ml et 4 x verres old fashioned 340ml, répondant à tous vos besoins de boisson pour un usage quotidien et des occasions spéciales Plastique PET Transparent Premium : Fabriqué en matériau PET de haute qualité pour un aspect fin et transparent imitant le verre, avec une structure épaisse et stable pour une durabilité longue. Robuste et Incassable : Parois épaisses et design incassable rendent ces verres sûrs pour tous les âges, idéaux pour les familles avec enfants, l'usage en extérieur et les environnements animés — plus de accidents de verres cassés. Polyvalent pour Toutes les Boissons : Parfait pour l'eau, le jus, le lait, la bière, les cocktails, le whisky, les sodas et plus encore ; le design transparent souligne la couleur et la texture de vos boissons préférées. Facile à Utiliser et à entretenir : Réutilisables et respectueux de l'environnement ; nettoyage à la main recommandé (non lavables au lave-vaisselle) ; ne pas utiliser avec des liquides à plus de 60°C (140°F) pour préserver la qualité.16,14 €15,19 €-6%
-
Lot de 20 Pailles réutilisables en Bambou naturel, Qualité premium, Longueur 20 cm, avec 2 Goupillons de nettoyage et un Sac de rangementFORMAT ECONOMIQUE – Vous recevez 20 pailles réutilisables en bambou naturel QUALITE PREMIUM – Nos pailles sont calibrées à une longueur de 20 cm et un diamètre extérieur de 8 mm 2 GOUPILLONS DE NETTOYAGE INCLUS 1 SAC DE RANGEMENT INCLUS ECOLOGIQUE – Faites un geste pour la planète en utilisant des pailles naturelles14,90 € -
Lot de 240 pailles biodégradables en fibre de bambou, compostables, jetables, en bambou 100 % naturel, au lieu de Pla-stik et de pailles en papierUnique : texture et couleur uniques, flexibles, sans danger pour une utilisation dans les boissons chaudes et froides Parfaites pour l'homme et l'environnement : nous avons veillé à ce que nos pailles à smoothie jetables soient 100 % naturelles et biodégradables. En même temps, elles ne contiennent pas de plastique ou d'autres matériaux qui pourraient nuire à votre bien-être Sûr et respectueux de l'environnement : nos pailles sont fabriquées en fibre de bambou. Vous pouvez être sûr d'utiliser et jeter nos pailles car elles sont 100 % biodégradables et certains produits ont une faible odeur de bambou vert. Durable : les pailles en fibre de bambou peuvent durer plus de 24 heures dans les boissons sans être trempées. Elles ne se déchirent pas ou ne s'écaillent pas lorsque vous buvez et sont pratiques pour un usage quotidien et tous les événements tout au long de la journée.18,99 €
