Recette de tofu sauté à la sauce soja : un délice asiatique simple et rapide

Recette de tofu sauté à la sauce soja : un délice asiatique simple et rapide

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le tofu sauté à la sauce soja est un classique de la cuisine asiatique, apprécié pour sa simplicité et son goût savoureux. c’est un plat idéal pour ceux qui découvrent le tofu ou qui cherchent un repas rapide et sain. préparé avec des ingrédients faciles à obtenir en ligne, ce plat s’intègre parfaitement à votre routine culinaire. suivez nos étapes pour réussir ce délice asiatique à la maison.

15 minutes

10 minutes

facile

€

Ingrédients

– personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Égoutter le tofu et le presser légèrement pour retirer l’excès d’eau. Couper en dés d’environ 2 cm.

Étape 2

Dans un bol, mélanger la fécule de maïs avec l’eau pour obtenir une pâte lisse. Ajouter la sauce soja, l’huile de sésame, l’ail en poudre et le gingembre moulu. Bien mélanger.

Étape 3

Chauffer le wok à feu moyen et ajouter un peu d’huile. Ajouter les dés de tofu et les faire dorer uniformément, environ 5 minutes en remuant régulièrement.

Étape 4

Incorporer la sauce préparée au mélange de tofu et continuer à cuire pendant environ 3 minutes, jusqu’à ce que la sauce épaississe et enrobe bien le tofu.

Étape 5

Servir chaud, garni d’oignons frits pour ajouter une texture croquante et savoureuse.

Marie Verneuil

Mon astuce de chef

pour un goût encore plus intense, vous pouvez mariner le tofu quelques heures avant la cuisson avec un peu de sauce soja et d’huile de sésame. cela permettra au tofu de s’imprégner des saveurs, rendant le plat encore plus délicieux.

Accords mets et vins

ce plat s’accompagne parfaitement d’un vin blanc sec comme un riesling ou un sauvignon blanc, qui équilibrera le côté salé de la sauce soja.

le tofu est un ingrédient phare de la cuisine asiatique, apprécié pour sa capacité à absorber les saveurs des sauces et des épices. sa popularité a grandi en occident grâce à sa richesse en protéines et ses bienfaits pour la santé. il est souvent utilisé dans les plats végétariens et végétaliens comme alternative à la viande.

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Comment présenter

présentez le tofu sauté dans un bol à ramen pour une touche authentique asiatique. vous pouvez aussi utiliser des baguettes japonaises pour une expérience culinaire complète. disposez le tofu et sa sauce au centre du bol, et parsemez d’oignons frits pour une présentation élégante.

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