Recette de focaccia aux raisins et au romarin sans pétrissage

Recette de focaccia aux raisins et au romarin sans pétrissage

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cuisine recettes - Promotion standard

Dans les cuisines italiennes, la focaccia occupe une place à part : ce pain plat, moelleux et parfumé à l’huile d’olive, traverse les régions et les générations sans jamais se démoder. Aujourd’hui, direction une version sucrée-salée qui surprend agréablement, avec des raisins secs gorgés de douceur et du romarin frais qui embaume toute la cuisine. Et la meilleure nouvelle dans tout ça ? Cette recette se prépare sans pétrissage, une technique qui laisse le temps faire le travail à votre place. Un vrai jeu d’enfant, même pour les débutants les plus hésitants.

20 minutes

25 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score C

A B C D E
Plat énergétique Riche en glucides Assez salé Source de fibres

Synthèse express

Profil : Cette focaccia est un pain énergétique et riche en glucides, avec une teneur importante en matières grasses provenant de l'huile d'olive.
Protéines : L'apport protéique est modéré à 5, 88 g pour 100 g, typique d'un pain enrichi de levure.
Sel : La teneur en sel est assez élevée à 1, 35 g pour 100 g, due à l'ajout de sel fin et de gros sel en finition.

À consommer avec modération en raison de sa densité énergétique et de sa teneur en sel. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
272 kcal
Prot. 5.9 g — Gluc. 44.2 g — Lip. 7.8 g
Par portion (4 parts)
762 kcal
Prot. 16.5 g — Gluc. 123.9 g — Lip. 21.8 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 272 kcal
Lipides
Matières grasses 7.8 g
dont acides gras saturés 1.1 g
Glucides
Glucides totaux 44.2 g
dont sucres 9.2 g
Autres
Protéines 5.9 g
Fibres 1.7 g
Sel 1.35 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer la pâte

Dans un grand saladier, mélangez la farine, la levure de boulanger, le sel et le sucre. Ajoutez l’eau tiède petit à petit tout en mélangeant à la cuillère en bois. Pas besoin de pétrir : la pâte doit rester collante et grossière, c’est normal ! C’est justement le secret de cette technique sans pétrissage, méthode qui laisse le temps de repos développer le gluten naturellement, sans effort manuel.

2. Laisser reposer la pâte

Couvrez le saladier avec du film alimentaire et laissez reposer à température ambiante pendant au moins 8 heures, voire toute une nuit. La pâte va doubler de volume et se remplir de petites bulles, signe qu’elle est prête.

3. Incorporer les raisins

Une fois la pâte reposée, versez un filet d’huile d’olive sur votre plan de travail. Déposez délicatement la pâte dessus, puis parsemez-la de raisins secs. Repliez la pâte plusieurs fois sur elle-même pour les incorporer sans trop travailler la pâte.

4. Façonner dans le plat

Huilez généreusement votre plat de cuisson rectangulaire. Étalez la pâte avec les doigts en l’étirant délicatement jusqu’aux bords, en formant des petits creux caractéristiques de la focaccia avec le bout des doigts.

5. Deuxième repos

Couvrez à nouveau et laissez reposer 1 heure, le temps que le four préchauffe à 220°C. Cette pause supplémentaire permet à la pâte de bien lever une seconde fois.

6. Assaisonner et enfourner

Arrosez la surface d’huile d’olive, parsemez de romarin séché et de gros sel. Enfournez pendant 20 à 25 minutes, jusqu’à ce que la focaccia soit dorée et croustillante sur les bords.

7. Refroidir et déguster

Laissez tiédir quelques minutes avant de découper en parts généreuses. Servez tiède ou à température ambiante pour profiter pleinement des arômes.

Victor Sorgueil

Mon astuce de chef

Pour une focaccia encore plus moelleuse, n’hésitez pas à faire tremper les raisins secs dans un peu d’eau tiède pendant 10 minutes avant de les incorporer : ils regonfleront et apporteront plus de fondant à chaque bouchée.

Accord boisson

Cette focaccia sucrée-salée s’accorde à merveille avec un vin blanc doux italien comme un Moscato d’Asti, dont les bulles légères et la douceur fruitée subliment le contraste avec le romarin.

L’info en plus

La focaccia trouve ses origines dans l’Antiquité romaine, où l’on cuisait déjà un pain plat sur des pierres chaudes. Ligurie, Pouilles ou Toscane : chaque région italienne a développé sa propre version, salée ou sucrée, garnie d’herbes, d’olives ou, comme ici, de fruits secs.

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Comment présenter la focaccia aux raisins

Découpez la focaccia en carrés ou en rectangles généreux, à disposer sur une planche à pain en bois pour un rendu convivial et rustique, typique des tables italiennes. Accompagnez-la d’un petit bol en céramique rempli d’huile d’olive pour twister la dégustation.

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