Sur les étals des boulangeries parisiennes, une nouvelle tendance s’invite discrètement entre le croissant nature et le pain au chocolat : la version salée, twistée aux épices du Levant. Le croissant au zaatar et à la feta séduit les becs curieux qui cherchent une alternative gourmande pour un brunch réussi. Entre le croustillant du feuilletage et la puissance aromatique du zaatar, ce mélange d’épices moyen-oriental à base de thym, sumac et sésame, cette recette mérite toute votre attention. Suivez le guide, on décortique ensemble cette pépite culinaire.
25 minutes
20 minutes
facile
€€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Ce croissant salé est un plat très énergétique et riche en graisses, particulièrement en acides gras saturés, typique des viennoiseries feuilletées au beurre.
Protéines : L'apport en protéines est correct grâce à la feta et aux œufs, avec environ 9, 85 g pour 100 g de recette.
Sel : La teneur en sel est notable à 1, 04 g pour 100 g, principalement due à la feta et au zaatar, ce qui en fait un plat plutôt salé.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa richesse en graisses saturées et de sa teneur en sel. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 398 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 28.7 g |
| dont acides gras saturés | 13.9 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 25.8 g |
| dont sucres | 1 g |
| Autres | |
| Protéines | 9.9 g |
| Fibres | 1.4 g |
| Sel | 1.04 g |
Ustensiles
Préparation

1. Préparer la pâte
Sortez la pâte à croissant du réfrigérateur quelques minutes avant de l’utiliser, elle sera plus souple et facile à travailler. Déroulez-la délicatement sur un plan de travail fariné, sans la déchirer. Si elle n’est pas déjà découpée en triangles, tracez-les vous-même avec un couteau, c’est un jeu d’enfant.
2. Préparer la garniture
Émiettez la feta dans un bol à l’aide d’une fourchette, elle doit rester en petits morceaux irréguliers pour apporter du croquant. Ajoutez deux cuillères à soupe de zaatar et une cuillère d’huile d’olive, mélangez bien pour que chaque miette soit parfumée.
3. Garnir les triangles
Déposez une belle cuillère de garniture à la base large de chaque triangle de pâte. Ne surchargez pas, sinon la farce s’échappera à la cuisson, c’est promis, ça arrive à tout le monde la première fois.
4. Rouler les croissants
Roulez chaque triangle depuis la base vers la pointe, en serrant légèrement pour bien enfermer la garniture. Placez les croissants sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, en formant la jolie courbe caractéristique.
5. Dorer et parfumer
Badigeonnez chaque croissant de jaune d’œuf battu avec le pinceau de cuisine, cela leur donnera cette belle couleur dorée et brillante au four. Saupoudrez ensuite généreusement du reste de zaatar et des graines de sésame.
6. Cuire au four
Enfournez à 200°C, chaleur tournante, pendant 18 à 20 minutes. Surveillez la coloration, chaque four est différent, le vôtre cuit peut-être un peu plus vite ou plus lentement que celui du voisin.
7. Servir tiède
Laissez reposer 5 minutes à la sortie du four avant de servir, la feta continuera de fondre légèrement et les arômes se stabiliseront pour un résultat parfait.
Mon astuce de chef
Pour un feuilletage encore plus croustillant, glissez quelques copeaux de beurre froid entre deux couches de pâte avant de rouler vos croissants, un vieux truc de boulanger qui change tout.
Accord mets et vin
Un vin blanc sec et minéral, comme un sauvignon blanc de Loire ou un assyrtiko grec, accompagnera parfaitement l’acidité de la feta et les notes herbacées du zaatar. Pour une option sans alcool, un thé à la menthe fraîche apportera une belle fraîcheur en bouche.
L’info en plus
Le zaatar, mélange emblématique de la cuisine levantine, tire son nom de l’arabe désignant le thym. Traditionnellement saupoudré sur du pain plat avec de l’huile d’olive, il s’invite aujourd’hui dans des recettes fusion comme ce croissant, symbole d’une cuisine méditerranéenne qui traverse les frontières et s’adapte aux codes de la viennoiserie française.
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Alpi Nature Zaatar Mélange d'Épices 125g, Melange Za'atar, Zaatar Libanais pour la CuisineLe zaatar est un mélange d'épices typiquement oriental qui jouit d'une popularité croissante auprès des amateurs de cuisine asiatique. Composé d'un savoureux mélange de marjolaine, de thym, de SÉSAME, de cumin moulu, d'origan, de zeste de citron et de sel, il offre un goût acidulé et noiseté distinctif. Utilisation multiple: Le zaatar est utilisé pour assaisonner les viandes, la volaille et les légumes ou saupoudré sur du pain, du houmous et des salades. Il ajoute une saveur piquante et herbacée et est souvent mélangé à de l'huile d'olive pour plus de goût. Goût authentique: Tous les ingrédients du mélange d'épices sont séchés délicatement pour préserver leur goût et leur arôme naturels. Notre mélange d'épices Zaatar est naturellement végétalien et sans gluten, additifs, conservateurs ni arômes. D'origine naturelle: Nos épices proviennent de cultures qui privilégient la pureté, assurant que chaque ingrédient répond aux normes de qualité les plus strictes. Engagement qualité: Nous respectons des normes exceptionnelles tout au long de la chaîne de valeur, de la culture à l'emballage, afin de assurer une qualité constante des produits.8,99 €
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Comment présenter vos croissants au zaatar et à la feta
Disposez vos croissants tièdes sur un plat de présentation en bois clair pour un rendu chaleureux et rustique, évoquant les tables du Moyen-Orient. Accompagnez-les d’un petit bol à mezzé rempli d’huile d’olive et de zaatar supplémentaire pour twister à volonté, ainsi que de quelques rondelles de concombre et de tomates cerises pour la fraîcheur. Un service décontracté, façon brunch convivial, où chacun se sert à sa guise.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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Linwnil Lot de 8 Plateaux de Service ovales en Bois de 29 x 10,5 cm pour Dessert, collation, Pain, Fruits, apéritifsContenu : 8 plateaux de service rectangulaires de 29 x 10,5 cm Superbe artisanat haut de gamme : fait à la main avec 100 % bois et finition de qualité supérieure. La surface lisse non poreuse de chaque plateau de service est le meilleur choix pour servir des aliments car il ne tache pas et n'absorbe pas les odeurs. La durabilité durable de ce plat de service le rend aussi solide qu'une planche à découper, évitant les éclats ou les casses, mais léger pour une utilisation facile. Sain : sculpté avec de superbes plats au design clair, une petite tasse, des brochettes et un couteau à fromage fabriqués à la main, parfaits pour la nourriture et les boissons. Soigneusement conçus pour la forme et la fonction, les bords incurvés de ces belles assiettes de service aident à éviter de glisser des aliments ou de renverser des liquides. Impressionnez sans le désordre : vous en avez assez de frotter et de tremper ? Chaque plateau alimentaire a un revêtement résistant aux taches, ce qui le rend facile à nettoyer et garde la cuisine impeccable. Gagnez du temps et jetez cet ensemble de plateaux au lave-vaisselle ou simplement essuyez-le avec de l'eau savonneuse. Multi-usage : un grain attrayant, ce beau plateau naturel donne une touche chaleureuse et riche à n'importe quelle table ou présentation de nourriture pour toute occasion. Utilisation dans votre cuisine pour la décoration, comme assiette pour les fêtes, buffets, barbecues, tout événement. Ce plat est parfait pour la salle à manger, le pain, les fruits, les gâteaux, les olives, les sushis, les desserts, ou comme centre de table au milieu de la table38,98 €
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com-four® Plateau en Bois Ø 38,5 cm en Bois de ManguierCONCEPTION ARTISANALE : Ce plateau rond est soigneusement fabriqué à la main. Le grain et la couleur peuvent légèrement varier. Chaque pièce est unique et réalisée en bois de manguier naturel ! DESIGN ÉLÉGANT : Quatre pieds métalliques robustes assurent sa stabilité. D’une hauteur totale d’environ 6 cm, il crée un effet aérien et moderne, idéal pour des présentations élégantes ! BASE STABLE : Quatre pieds métalliques robustes assurent une parfaite stabilité sur une table, une commode ou un buffet. Surélevée (environ 6 cm de hauteur), elle permet de présenter facilement des plats et des objets décoratifs. SURFACE FACILE D'ENTRETIEN : La surface lisse en bois se nettoie facilement avec un chiffon sec ou légèrement humide, ce qui la rend idéale pour une utilisation quotidienne dans les espaces de vie et de salle à manger ! INCLUS : 1 plateau // Matériaux : bois de manguier, métal // Dimensions : env. 38,5 x 6 cm (diamètre x hauteur) // Couleur : marron (naturel) // Fait main, de légères variations peuvent apparaître en raison du matériau.29,44 €
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Bols Petit Dejeuner,Petit Bol Ceramique,Céramique Bowls de Céréale,Lot de 4 Bol à soupe,Ensemble de Bols céréales,pour Céréales,Soupe,Salade,Snack -12cm de Diamètre4,75 pouces de diamètre. Le bol mesure 12 x 5,5 cm (H) et est assez profond et léger. Les petits bols sont parfaits pour servir une variété de repas, céréales, soupe, crème glacée, salade, desserts individuels ainsi que pour la préparation des repas. Ces petits bols de service sont fabriqués en céramique durable et glaçure colorée de qualité alimentaire, ils sont sans plomb et sans cadmium et sans danger. Ne vous inquiétez pas que des substances nocives pénètrent dans vos aliments. Passe au lave-vaisselle, au micro-ondes, au four, au congélateur et au lave-vaisselle. Contrairement aux ustensiles de cuisine traditionnels au même design, notre set de bols en céramique présente un design vivant avec les mêmes couleurs vives sur l'extérieur des bols. Ces bols à épices créent une ambiance parfaite à chaque repas. Vous pouvez partager des délices et de la joie avec vos familles et amis. Ils sont un beau cadeau pour Thanksgiving, Noël, pendaison de crémaillère, anniversaire, etc. Étant donné que la céramique est fragile, elle peut facilement se casser pendant le transport. En cas de dommages pendant le transport, nous vous offrons un remplacement ou un retour gratuits.19,58 €
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