La délicatesse des saveurs maritimes rencontre l’exotisme de l’huile de coco vierge dans cette recette d’émincé de thon rouge. Un plat qui emmène les papilles en voyage, tout en restant facile à préparer. Suivez le guide pour une expérience culinaire aussi raffinée que simple à réaliser.
20 minutes
10 minutes
facile
€€€
Ingrédients
personnes
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Découper le thon: commencez par découper le thon rouge en fines lamelles. Cette technique est appelée ‘émincer’. Veillez à ce que votre couteau soit bien affûté pour obtenir des tranches régulières et élégantes.
Étape 2
Préparer la marinade: épluchez et hachez finement l’ail et le gingembre. Dans un bol, mélangez-les avec l’huile de coco vierge, la sauce soja et un filet de jus de citron vert. Ajoutez-y les lamelles de thon et laissez mariner au moins 15 minutes au réfrigérateur.
Étape 3
Saisir le thon: chauffez la poêle sur feu vif et saisissez rapidement les lamelles de thon égouttées pendant environ 1 minute de chaque côté. Assaisonnez avec un peu de sel et du poivre du moulin selon votre goût.
Mon astuce de chef
Si vous souhaitez ajouter une touche croquante, parsemez votre plat d’un peu de graines de sésame toastées juste avant de serviller.
Accompagnement vin blanc
Pour sublimer ce plat aux accents asiatiques, optez pour un Sancerre blanc, dont la fraîcheur et les notes d’agrumes se marieront parfaitement avec le thon rouge et le gingembre.
L’info en plus
Ce plat puise son inspiration dans la cuisine fusion, où l’on combine souvent des ingrédients typiques d’horizons différents. Le thon rouge, prisé pour sa chair tendre et savoureuse, se marie ici avec l’huile de coco vierge, qui ajoute une dimension tropicale légèrement sucrée.
Votre succès auprès des convives sera garanti par la fraîcheur des produits utilisés ainsi que par l’équilibre délicat entre terre et mer.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
La Tourangelle - Huile vierge de noix de coco - 100% Biologique - Première pression à froid - Cuisine et cosmétique - 314mlHuile vierge de noix de coco 100% biologique, extraite de la pulpe dans les premiers jours suivants la récolte. Notre huile vierge de noix de coco biologique provient des Philippines et est extraite selon des méthodes traditionnelles pour conserver toutes ses propriétés nutritionnelles et gustatives. L'huile vierge de noix de coco s'utilise dans la cuisine de tous les jours : en remplacement du beurre pour les pâtisseries, pour les cuissons de viandes & légumes ou encore les woks et plats exotiques. L'huile vierge de noix de coco est idéale pour une utilisation en cosmétique, riche en acides gras elle protège et hydrate la peau et les cheveux en profondeur. Elle s'utilise également en masque, soin du visage, massage du corps. Utilisation : A froid en assaisonnement, en cuisson douce (four, mijoté), en cuisson moyenne et forte (poêle, friture), en cosmétique.5,87 €
-
by Amazon - Huile de noix de coco vierge biologique, 950 ml100% biologique Idéal pour la cuisson, la friture et la cuisson au four Convient aux régimes végétarien et végétalien14,12 €12,88 €-9%
-
Huile de Coco Bio 1000 ml - 100% Vierge - Planète au Naturel - Première pression à froid - 100% Biologique - Cuisine et cosmétiqueHuile de Noix de Coco Bio - Vierge Produit issu de l'Agriculture Biologique15,78 €
-
Gingembre Frais - Lot de 1, 2, 5, 10 et 20kg - Livraison Gratuite France - Expédition depuis France par la sté Bo Time (0.5, Kilogrammes)Gingembre frais19,95 €
-
Gingembre Frais - Lot de 1, 2, 5, 10 et 20kg - Livraison Gratuite France - Expédition depuis France par la sté Bo Time (1)Gingembre frais26,10 €
-
Alpi Nature Gingembre Coupé 250g, Morceaux de Racine de Gingembre Séchée pour la Cuisine et le ThéOriginaire d'Asie du Sud-Est, le gingembre est aujourd'hui cultivé dans le monde entier, dans les régions tropicales. Le rhizome, la tige souterraine de la plante, est récolté, séché et coupé, utilisé depuis des siècles pour la préparation du thé pour sa saveur unique. Expérience du thé: Notre thé à la racine de gingembre offre une saveur audacieuse et acidulée avec une sensation de chaleur et un arôme aromatique et épicé. Rehaussez-le d'une touche de citron pour une touche d'agrumes supplémentaire. Instructions d'infusion: Ajoutez 1 à 2 tranches de gingembre à 250ml d'eau chaude, laissez infuser 5 à 7 minutes, puis filtrez. Pour de meilleurs résultats, utilisez une passoire ou un infuseur. D'origine naturelle: Notre racine de gingembre provient d'une culture qui privilégie la pureté, assurant que chaque ingrédient répond aux normes de qualité les plus strictes. Engagement qualité: Nous respectons des normes exceptionnelles tout au long de la chaîne de valeur, de la culture à l'emballage, afin de assurer une qualité constante des produits.9,99 €
-
Lee Kum Kee Sauce soja, légère - 500 mlIndispensable à la cuisine asiatique classique. Ingrédient de base de la cuisine asiatique Savourez la qualité au plus haut niveau. La sauce soja claire premium de Lee Kum Kee a subi une double fermentation selon une ancienne recette secrète.3,57 €
-
Shibanuma Shibanuma sauce soja, foncée (Koikuchi Shoyu) 1170 gUtilisée généralement comme une sauce d’accompagnement ou pour cuisiner Au goût intense et très foncée Produite au Japon par Shibanuma, entreprise fondée en 1688 Produit soumis à des contrôles de qualité stricts9,25 €
-
LEE KUM KEE Sauce soja, légère - 1,75 ltrIndispensable à la cuisine asiatique classique. Ingrédient de base de la cuisine asiatique Savourez la qualité au plus haut niveau. La sauce soja claire premium de Lee Kum Kee a subi une double fermentation selon une ancienne recette secrète.8,75 €








