Plongez au cœur de la Méditerranée avec un plat qui raconte une histoire, celle d’un carrefour de civilisations et de saveurs ensoleillées. La makrouna bel salsa, ou pâtes à la sauce tunisienne, est bien plus qu’une simple recette ; c’est une véritable institution, un pilier de la cuisine familiale qui réchauffe les cœurs et rassemble les convives. Loin des sauces italiennes que nous connaissons, la version tunisienne se distingue par sa couleur rouge profond, son onctuosité et son caractère bien trempé, hérité d’un savant mélange d’épices et d’un ingrédient roi : le double concentré de tomates. Oubliez les tomates fraîches, ici, c’est la conserve qui donne toute sa puissance et sa complexité au plat. Nous vous invitons aujourd’hui à un voyage culinaire authentique, à la découverte des secrets d’une sauce mijotée avec patience et amour. Préparez-vous à maîtriser l’art de la taklia, cette étape cruciale qui transforme des ingrédients simples en un festin mémorable. Enfilez votre tablier, nous partons pour Tunis sans quitter votre cuisine.
20 minutes
50 minutes
moyen
€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Plat riche et énergétique.
Protéines : Bonne source de protéines grâce aux merguez et pois chiches.
Sel : Teneur en sel relativement élevée, à modérer.
À consommer plutôt occasionnellement.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 289 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 11.9 g |
| dont acides gras saturés | 3.1 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 35.3 g |
| dont sucres | 3.7 g |
| Autres | |
| Protéines | 10.9 g |
| Fibres | 3 g |
| Sel | 1.09 g |
Ustensiles
Préparation
1. La préparation de la base aromatique
Dans une grande marmite, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen. C’est le moment de l’étape la plus importante, la taklia. Ajoutez le double concentré de tomates, l’harissa, le tabel-karouia, l’ail en poudre, le paprika et le curcuma. Faites revenir ce mélange pendant 3 à 4 minutes en remuant constamment avec une cuillère en bois. Le concentré de tomates va foncer et dégager une odeur torréfiée. Cette opération est essentielle : elle permet de cuire le concentré, de lui ôter son acidité et de développer toute la profondeur de ses arômes. Ne sautez jamais cette étape, c’est le secret d’une sauce réussie.
2. Le montage de la sauce
Versez ensuite environ 200 ml d’eau chaude sur le mélange d’épices et de tomate. Utilisez un fouet pour délayer énergiquement la pâte et obtenir une base lisse et homogène, sans aucun grumeau. Une fois le mélange bien lisse, ajoutez le reste de l’eau (environ 550 ml), le sel, le poivre et les feuilles de laurier. Portez le tout à une légère ébullition en remuant de temps en temps.
3. L’incorporation de la garniture
Lorsque la sauce frémit, ajoutez les merguez en conserve préalablement coupées en tronçons de 3 à 4 centimètres si vous le souhaitez, ainsi que les pois chiches bien rincés et égouttés. Mélangez délicatement pour ne pas abîmer les ingrédients. La présence des merguez et des pois chiches va non seulement enrichir le plat en protéines mais aussi parfumer la sauce durant sa longue cuisson.
4. La cuisson lente et patiente
Baissez le feu au minimum, couvrez la marmite en laissant une petite ouverture et laissez votre sauce mijoter tout doucement pendant au moins 40 minutes. La sauce doit réduire, s’épaissir et devenir onctueuse. Une pellicule d’huile orangée doit remonter à la surface, c’est le signe que votre sauce est parfaitement cuite et prête. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement en sel ou en harissa si nécessaire. N’hésitez pas à prolonger la cuisson si la sauce vous semble encore trop liquide.
5. La cuisson parfaite des pâtes
Environ 15 minutes avant la fin de la cuisson de la sauce, portez un grand volume d’eau salée à ébullition dans une autre casserole. Plongez-y les pâtes et faites-les cuire selon les indications du paquet pour une cuisson al dente, c’est-à-dire encore légèrement fermes sous la dent. C’est important pour que les pâtes ne se transforment pas en bouillie une fois mélangées à la sauce chaude.
6. Le service à la tunisienne
Égouttez les pâtes sans les rincer. La tradition veut que l’on mélange directement les pâtes à une partie de la sauce. Pour cela, prélevez environ deux tiers de la sauce et versez-la sur les pâtes égouttées dans leur casserole. Mélangez bien pour que chaque pâte soit parfaitement enrobée. Dressez ensuite les pâtes dans les assiettes et nappez généreusement avec le reste de la sauce, en veillant à bien répartir les morceaux de merguez et les pois chiches sur chaque portion.
Mon astuce de chef
Pour une sauce encore plus savoureuse et une belle couleur rouge, n’ayez pas peur de laisser le concentré de tomates bien frire dans l’huile au début. Certains chefs ajoutent une petite pincée de sucre au moment de la taklia pour contrebalancer l’acidité et aider à la caramélisation. Si votre sauce est trop épaisse à la fin, détendez-la simplement avec une petite louche d’eau de cuisson des pâtes, riche en amidon, qui liera le tout à la perfection.
Quel accord pour sublimer la makrouna ?
Face au caractère épicé et puissant de ce plat, le choix de la boisson est crucial. Pour un accord local, optez pour un vin rosé tunisien, comme un Magon ou un Gris de Tunisie. Leur fraîcheur et leurs notes de fruits rouges légers apporteront un contrepoint agréable à la chaleur de l’harissa. Si vous préférez le vin rouge, choisissez un vin souple et fruité, peu tannique, comme un Cinsault du Languedoc ou un Beaujolais, servi légèrement frais. Pour une option sans alcool, une citronnade maison bien fraîche, infusée avec quelques feuilles de menthe, sera parfaite pour apaiser le palais et nettoyer les papilles entre chaque bouchée.
L’info en plus
La makrouna bel salsa est le reflet de l’histoire tunisienne. Si les pâtes ont été introduites par les Italiens, notamment les Siciliens immigrés en Tunisie au XIXe siècle, leur appropriation a été totale. Les Tunisiens ont adapté la recette à leur propre palais et aux ingrédients locaux. La sauce, riche en concentré de tomates et en épices comme le tabel-karouia, est emblématique de cette fusion culturelle. Chaque famille a sa propre version, transmise de génération en génération : certains y ajoutent des boulettes de viande (kefta), du poulet, du poisson ou même des légumes comme des pommes de terre et des poivrons. C’est un plat du quotidien, économique et réconfortant, qui symbolise le partage et la générosité de la culture tunisienne.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
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Astuces de présentation pour un voyage en Tunisie
Pour respecter la tradition de convivialité, servez la makrouna dans un grand plat de service creux, de préférence en terre cuite ou en céramique peinte avec des motifs berbères ou de Nabeul, que vous placerez au centre de la table. Chaque convive se servira directement dans ce plat commun, renforçant l’esprit de partage. Utilisez des assiettes creuses pour que vos invités puissent savourer la générosité de la sauce sans en perdre une goutte. Avant de servir, vous pouvez ajouter quelques piments verts doux frits sur le dessus du plat pour la couleur et la saveur, une garniture très populaire en Tunisie. Un dernier filet d’huile d’olive juste avant de passer à table apportera une touche de brillance et un parfum fruité irrésistible. Servez avec une fourchette et une grande cuillère pour aider à enrouler les pâtes et à recueillir la sauce.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
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MamboCat Set de 4 pastatellers blancs décorés Service de table rouge et vert Vaisselle en faïence avec inscriptions et motifs colorés Assiette creuse en porcelaine pour soupes et saladesIdéal pour les pâtes - Que ce soit pour des cannelloni, des spaghetti, des gnocchi ou des tortellini, les motifs typiques italiens rendent chaque assiette de pâtes particulièrement savoureuse et confèrent un charme méditerranéen Profondeur optimale : grâce à une profondeur de 5,5 cm, le service de table est également idéal comme assiettes creuses pour un délicieux minestrone italien ou comme assiette à salade lors des chaudes journées d'été Longue durée de vie grâce à la faïence de qualité supérieure – ces grandes assiettes sont en céramique épaisse et résistante avec une surface lisse et agréable. Durable et élégant Nettoyage facile - La vaisselle en céramique peut être facilement nettoyée au lave-vaisselle ou sous l'eau chaude sans que les motifs ne soient endommagés. Passe au micro-ondes Les motifs méditerranéens apportent non seulement de la bonne humeur pour les jeunes et les moins jeunes, mais donnent également envie de déguster un délicieux risotto italien ou encore une bruschetta en entrée37,99 €
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