Clafoutis de courgettes à la Scamorza : recette gourmande

Clafoutis de courgettes à la Scamorza : recette gourmande

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Soldes cuisine recettes

Découvrons ensemble une recette de clafoutis de courgettes à la scamorza, un plat inspiré par les traditions culinaires italiennes. Ce mariage de saveurs étonnantes vous promet une évasion gustative à chaque bouchée. Facile à réaliser, cette recette ravira vos convives et apportera une touche d’originalité à votre table.

30 minutes

40 minutes

moyen

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score C

A B C D E
Riche en protéines Assez salé Source de fibres Équilibré

Synthèse express

Profil : Ce plat est énergétique et équilibré.
Protéines : Il fournit une quantité significative de protéines.
Sel : La teneur en sel est relativement élevée.

Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.

Par 100 g de recette
125 kcal
Prot. 7 g — Gluc. 8.4 g — Lip. 7.3 g
Par portion (4 parts)
413 kcal
Prot. 22.9 g — Gluc. 27.6 g — Lip. 24 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 125 kcal
Lipides
Matières grasses 7.3 g
dont acides gras saturés 3.3 g
Glucides
Glucides totaux 8.4 g
dont sucres 2.3 g
Autres
Protéines 7 g
Fibres 0.7 g
Sel 0.64 g

Ustensiles

Préparation

1. Préchauffer le four

Faites préchauffer votre four à 180°C (thermostat 6) pour assurer une cuisson homogène du clafoutis.

2. Préparer les courgettes

Coupez les extrémités des courgettes, puis tranchez-les finement à l’aide d’une mandoline pour obtenir des rondelles uniformes.

3. Préparer l’appareil à clafoutis

Dans un grand bol, fouettez les œufs, ajoutez la farine, puis incorporez le lait en filet tout en mélangeant pour éviter la formation de grumeaux. Ajoutez l’huile d’olive, le sel, le poivre et le thym.

4. Assembler le clafoutis

Disposez une première couche de courgettes dans un plat à gratin, parsemez de scamorza râpée, puis répétez l’opération en superposant les couches. Versez l’appareil à clafoutis par-dessus.

5. Cuire le clafoutis

Enfournez le plat pour environ 40 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit doré et l’intérieur bien pris.

Éléonore Dambricourt

Mon astuce de chef

Pour une touche de couleur et de saveur supplémentaire, vous pouvez ajouter quelques rondelles de tomates cerises sur le dessus avant d’enfourner.

Accord mets-vins

Pour sublimer ce clafoutis, choisissez un vin blanc sec italien tel qu’un Soave ou un Vermentino. Ces vins apporteront une fraîcheur qui équilibrera parfaitement le goût fumé de la scamorza.

L’info en plus

La scamorza est un fromage italien à pâte filée légèrement fumé, ce qui lui confère sa saveur unique. Elle est souvent utilisée dans les gratins et les pizzas pour son goût qui rappelle celui de la mozzarella en plus prononcé.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

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Comment servir le clafoutis de courgettes à la scamorza ?

Servez votre clafoutis chaud dans un plat à gratin rustique pour conserver sa chaleur. Accompagnez-le d’une salade verte croquante. Pour une véritable immersion italienne, présentez ce clafoutis dans un plat en terre cuite, typique des régions italiennes, qui mettra en valeur ce plat familial.

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